Man muss zugeben, so ein Laufstart ist ebenso wie ein Zieleinlauf ein besonderes Erlebnis f\u00fcr alle Sinne. Der K\u00f6rper k\u00e4mpft, der Geist jubelt \u2013 auch wer sich nur der Stimmung wegen f\u00fcr eine Teilnahme bei einer der Laufveranstaltungen in Klagenfurt entscheidet, kann sich dennoch ein wenig vorbereiten. <\/p>\n\n\n\n
Ein paar kleinere L\u00e4ufe vor dem gro\u00dfen Wettkampf zahlen sich auf jeden Fall aus, um Gelenke und Muskeln nicht v\u00f6llig unvorbereitet loszuschicken. Auch schnelles Gehen kann hier hilfreich sein. Auf jeden Fall sollte auch das Schuhwerk von der Schn\u00fcrung bis zur Sohle gepr\u00fcft werden. <\/p>\n\n\n\n
Schlecht passende oder gar zu kleine Laufschuhe tr\u00fcben den laufenden Genuss erheblich: Am besten l\u00e4sst man sich von einem Profi beraten! Wichtig ist auch die Vorbereitung am Lauftag. Eine leichte Mahlzeit, ausreichend Sonnencreme und an den Labestationen beim Wasser ordentlich zulangen. <\/p>\n\n\n\n
Klagenfurter Altstadtlauf<\/h2>\n\n\n\n
Die flotte und \u00e4u\u00dferst sch\u00f6ne Strecke des Altstadtlaufes<\/a> f\u00fchrt die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer quer durch die Klagenfurter Altstadt, vorbei am Neuen Platz und mitten \u00fcber den Alten Platz. Der Zieleinlauf befindet sich direkt vor dem Lindwurm. <\/p>\n\n\n\n Verschiedene Bewerbe von 200 Metern bis 10 Kilometer<\/strong> machen den Klagenfurter Altstadtlauf jedes Jahr zu einem Event f\u00fcr die ganze Familie. Darunter der Kinderlauf, die Sch\u00fclerl\u00e4ufe und die zwei Hauptl\u00e4ufe mit einer w\u00e4hlbaren L\u00e4nge von f\u00fcnf oder 10 Kilometern<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Aufgrund der r\u00e4umlichen Situation in den verwinkelten Gassen der historischen Altstadt wurde ein qualit\u00e4tsorientierter Zugang zur Veranstaltung gew\u00e4hlt, der die Teilnehmerzahl auf 1.400 Startpl\u00e4tze beschr\u00e4nkt.<\/p>\n\n\n\n Was davor der altbekannte Ulrichsberglauf<\/a> war, findet nun am zweiten Sonntag im August unter den Namen „Zeiselburg- und Virunumtrail“ statt. <\/p>\n\n\n\n Der Zeiselburglauf <\/strong>(13,5 Kilometer) z\u00e4hlt seit Beginn zum K\u00e4rntner Berglaufcup. Der Berglauf auf den \u201eMons Carantanus\u201c findet in der geschichtlich bedeutenden Marktgemeinde Maria Saal, im historischen Zentrum K\u00e4rntens, statt. <\/p>\n\n\n\n Der Lauf f\u00fchrt vom Tennisplatz in Maria Saal \u00fcber Wiesen, durch W\u00e4lder, am Stutterner Moos vorbei zur idyllischen Zeiselburg und zur\u00fcck durch die W\u00e4lder am Sechzigerberg, durch Winklern zur Tennisanlage des ASV Maria Saal.<\/p>\n\n\n\n Der Virunumtrail <\/strong>(6,3 Kilometer) ist ideal f\u00fcr alle Hobbysportler, die einen Gel\u00e4ndelauf erleben m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n 29. bis 31. August 202<\/strong>5<\/p>\n\n\n\n Und weil man in Klagenfurt einfach wei\u00df, wie der Hase l\u00e4uft, ist es nicht verwunderlich, dass auch K\u00e4rntens gr\u00f6\u00dftes Laufevent<\/strong> Ende August in der Hauptstadt \u00fcber die B\u00fchne geht. K\u00e4rnten L\u00e4uft<\/a> ist wohl der place to be f\u00fcr alle Sportbegeisterten, wenn Klagenfurt zur \u201eRunning City\u201c wird! <\/p>\n\n\n\n Seit 22 Jahren lockt das Familienfest tausende Lauffreunde an den t\u00fcrkisen W\u00f6rthersee. Hier steht aber nicht nur der sportliche Wettkampf im Vordergrund – die wunderbare Kulisse entlang des wundersch\u00f6nen W\u00f6rthersees ist einzigartig<\/strong>, deshalb darf sich \u201eK\u00e4rnten L\u00e4uft\u201c auch zu den Top 25 sch\u00f6nsten Halbmarathons der Welt z\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n An drei Tagen laden 11 verschiedene Bewerbe <\/strong>zum gemeinsamen Sporteln und Feiern ein \u2013 darunter eben der ber\u00fchmte Halbmarathon, der Frauenlauf und der Night Run. Hier findet jeder sein Startpl\u00e4tzchen – denn der W\u00f6rthersee Walk, der Bambini Sprint und auch der Hundelauf erm\u00f6glichen auch gem\u00fctlichen L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufern eine Teilnahme an K\u00e4rntens gr\u00f6\u00dftem Laufevent. <\/p>\n\n\n\n Wer bei K\u00e4rnten L\u00e4uft mit an den Start geht, geh\u00f6rt automatisch zu den Siegern, denn jedes Jahr werden wieder alle L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer mit zahlreichen Benefits ausgestattet. Neben der Medaille erhalten alle Starterinnen und Starter ein prall gef\u00fclltes Starter-Bag mit vielen Goodies und ein vielseitiges Gutscheinheft, das schon vor Ort eingel\u00f6st werden kann!<\/p>\n\n\n\n 30. August 202<\/strong>5<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr die Damen der Sch\u00f6pfung findet im Rahmen des Events der Raiffeisen Frauenlauf<\/a> statt. Tolle Stimmung und sportlicher Ehrgeiz f\u00fcr rund 1.000 Frauen werden hier auf einer Strecke von 5 Kilometern<\/strong> zelebriert. <\/p>\n\n\n\n Die Strecke f\u00fchrt \u00fcber den Metnitzstrand, durch den Europapark, entlang der Sattnitz vorbei an Minimundus wieder zur\u00fcck zum Startpunkt. Wer es noch ein bisschen gem\u00fctlicher angehen m\u00f6chte, der kann beim Nordic Ladies Walk a<\/strong>n den Start gehen, der ebenfalls \u00fcber 5 Kilometer f\u00fchrt und gleich im Anschluss an den Frauenlauf stattfindet. <\/p>\n\n\n\n![\"L\u00e4ufer](\"https:\/\/www.visitklagenfurt.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Altstadtlauf-2019_8cSportamtPessentheiner.jpg\")
Zeiselburg- und Virunumtrail<\/h2>\n\n\n\n
![\"Zwei](\"https:\/\/www.visitklagenfurt.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Ulrichsberglauf-2019-1191.jpg\")
K\u00e4rnten L\u00e4uft<\/h2>\n\n\n\n
![\"Zwei](\"https:\/\/www.visitklagenfurt.at\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/KTNL_099_RGB.jpg\")
Frauenlauf<\/h2>\n\n\n\n