{"id":61031,"date":"2024-02-15T10:00:00","date_gmt":"2024-02-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visitklagenfurt.at\/?p=61031"},"modified":"2025-02-05T11:16:55","modified_gmt":"2025-02-05T10:16:55","slug":"abnehmen-klagenfurt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.visitklagenfurt.at\/de\/blog\/stadtleben\/abnehmen-klagenfurt\/","title":{"rendered":"Tsch\u00fcss Kilos! Hot-Spots zum Abnehmen in Klagenfurt"},"content":{"rendered":"\n

Auch wenn das heuer kein nennenswerter Winter war: Ein paar zus\u00e4tzliche Winterkilos haben es trotzdem geschafft, sich erfolgreich anzulegen. Aber jetzt ist ja Fastenzeit und damit die Gelegenheit, \u00fcbersch\u00fcssigen Ballast abzuwerfen<\/strong> und in Richtung Fr\u00fchling wieder fit und leicht zu werden<\/strong>! Und soviel vorweg: Wer abnehmen will, findet in Klagenfurt viele Wege zum Gl\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n

Von neuen Konzepten wie „Abnehmen im Liegen“ bis hin zu bew\u00e4hrten Programmen wie dem Bodymed-Ern\u00e4hrungsprogramm, von Community-Challenges bis K\u00e4ltetherapie: In Klagenfurt purzeln die Kilos fast automatisch<\/strong>. Schauen wir also was die Stadt zu bieten hat in Richtung Bikini- und Badehosenfigur. Denn der n\u00e4chste Strandbad-Tag kommt bestimmt!<\/p>\n\n\n\n

Die 10.000-Schritte Challenge<\/h2>\n\n\n\n

10.000 Schritte t\u00e4glich. Das verbrennt beim langsamen Gehen rund 350 Kalorien extra, wer l\u00e4uft kommt auf ca. 700 Kalorien. Zum Abnehmen also eine gute Basis, f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden sowieso essenziell. <\/p>\n\n\n\n

Also rief der Klagenfurter Christian Wallner zusammen mit Monika Fritz und Seppi Ess die 10.000-Schritte-Fastenzeit-Challenge ins Leben. Teilnehmen, sich austauschen und kreative Geh-Tipps holen (etwa: \u201eBeim Telefonieren herumgehen statt sitzen\u201c) kann man per Facebook-Gruppe.<\/p>\n\n\n\n

Heuer sind \u00fcber 400 Menschen dabei, die Challenge l\u00e4uft von Aschermittwoch bis zum Karfreitag. <\/strong>Ideengeber Christian Wallner erkl\u00e4rt: \u201eIch m\u00f6chte den Menschen zeigen, was Bewegung ausl\u00f6sen kann: es macht den Kopf frei, ist gut f\u00fcr den K\u00f6rper und man h\u00e4lt sich damit mental fit.\u201c F\u00fcr ihn ist jeder Tag ohne Bewegung ein verlorener Tag.<\/p>\n\n\n\n

Er macht die Erfahrung, dass der Ehrgeiz der Leute riesengro\u00df ist. Und wer es einmal nicht schafft: auch kein Problem. \u201eWir wollen motivieren und nicht demotivieren.<\/strong> Erfahrungsgem\u00e4\u00df schaffen rund 70 % aller Teilnehmer die t\u00e4glichen 10.000 Schritte. Und das ist ein Wahnsinnsergebnis\u201c, sagt Wallner.<\/p>\n\n\n\n

Vernetzen: www.facebook.com\/groups\/900861575284543<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n

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\"Christian
(c) Christian Wallner<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Eine
(c) Screenshot Facebook<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Fettverbrennungs-Boost mit Infrashape My Body<\/h2>\n\n\n\n

Ganz neu in Klagenfurt: Der Infrashape-Salon mit einer innovativen Methode, die darauf abzielt, den K\u00f6rper effektiv zu formen. Die Technologie kombiniert W\u00e4rmetherapie mit aktiver Bewegung<\/strong>, wobei spezielle Infrarot-Strahlen zum Einsatz kommen, um den K\u00f6rper aufzuw\u00e4rmen, die Durchblutung zu f\u00f6rdern und tiefer in die Fettzellen einzudringen. <\/p>\n\n\n\n

Gleichzeitig stimuliert eine Vibrationsplattform Muskeln und Nerven, was den Stoffwechsel und den Kalorienverbrauch erh\u00f6ht. Die Methode bewirkt:<\/p>\n\n\n\n