Laufen im Winter: Tipps zum Joggen in der Kälte

Der Winter hält Einzug, die Temperaturen werden kühler und Sie stellen sich möglicherweise die Frage, ob es gesund und klug ist, weiterhin die Laufschuhe zu schnüren? Aber selbstverständlich! Wir verraten Ihnen in diesem Blog, wie wir uns auf Wind und Wetter ideal einstellen und trotzdem unserem Hobby frönen können. 

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Fit durch den Winter: 5 Tipps für mehr Energie

Energiegeladen durch den Winter cruisen und allen Viren, Bakterien und sonstigen körperlichen Übeltätern die lange Nase zeigen – das wünschen wir uns alle. Es wird früh dunkel und später am Morgen hell, wir sind träger und motivationsloser und irgendwie auch ein klitzekleines bisschen müder als im Sommer. Aber das muss nicht sein! 

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